Dacă vă place să gătiți rapid și sănătos, atunci o friteuză cu aer cald este un aparat de bucătărie pe care nu trebuie să-l ratați.
Cu ajutorul ei, puteți prepara o varietate de rețete ușoare și delicioase, fără a folosi ulei sau grăsimi nesănătoase.
În acest articol de blog, vă voi prezenta câteva dintre rețetele mele preferate pe care le puteți găti în friteuza cu aer cald.
Cartofi prăjiți crocanți la friteuza cu aer cald
Cartofii prăjiți sunt una dintre cele mai populare gustări, dar și una dintre cele mai calorice. Cu friteuza cu aer cald, puteți obține cartofi prăjiți crocanți și sățioși, fără a adăuga ulei.
Tot ce trebuie să faceți este să spălați și să tăiați cartofii în bastonașe, să-i uscați cu un prosop de hârtie și să-i condimentați după gust.
Apoi, îi introduceți în coșul friteuzei și setați temperatura la 200°C și timpul la 15-20 de minute, în funcție de cât de crocanți îi doriți. La jumătatea timpului, scuturați coșul pentru a se rumeni uniform. Serviți-i fierbinți, cu sosuri sau salate.
Pui la friteuză
Puiul este o carne slabă și bogată în proteine, care se potrivește perfect cu friteuza cu aer cald. Pentru a prepara un pui la friteuză, aveți nevoie de un pui întreg, curățat și spălat, pe care îl frecați cu sare, piper, usturoi pisat, rozmarin și zeamă de lămâie.
Apoi, îl introduceți în coșul friteuzei și setați temperatura la 180°C și timpul la 60 de minute. La sfârșit, verificați dacă carnea este bine făcută și dacă pielea este crocantă. Scoateți puiul din friteuză și lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute înainte de a-l tăia. Serviți-l cu legume sau salată verde.
Mere coapte la friteuza
Dacă vreți să vă răsfățați cu un desert simplu și sănătos, puteți încerca merele coapte la friteuză cu aer cald. Aveți nevoie de câteva mere mari și frumoase, pe care le spălați și le scoateți cotorul.
Apoi, le umpleți cu un amestec de nucă măcinată, stafide, scorțișoară și miere. Le așezați în coșul friteuzei și setați temperatura la 160°C și timpul la 15 minute.
Merele vor fi moi și aromate, iar umplutura va fi caramelizată. Serviți-le calde sau reci, cu frișcă sau iaurt.
Acestea sunt doar câteva exemple de rețete ușoare pe care le puteți găti în friteuza cu aer cald.
Sper că v-au plăcut și că v-ați inspirat să experimentați alte rețete la fel de gustoase.
